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ミリ先生のバレエレッスン

パドブレ強化~♪

はろ~。プリンセスのぷりんです。

お稽古復活して、頑張っているけれど、やっぱり体が重い今日この頃。

季節柄、いろいろおいしいモノが多いしねぇ・・・。


ミリ先生: さ~、今日はパドブレ、がんばりましょー。


ぷりん:  ぎょぎょぎょっ


ミリ先生: あら、ぷりんちゃん、何か?いつもひきあげー!

       を意識しているぷりんちゃんなら

       オテノモノ!よねぇ?


ぷりん:  (げっ)



ミリ先生:  はい~、みんな輪になって、外側向いて右方向へ~!


バタバタバタ・・・・


ミリ先生:  ちょっとぉーーーーーーーーーっ!ぷりんちゃんっ!


ぷりん:   は、はい・・。


ミリ先生:  パドブレ!よ、パドブレ!前の注意、忘れてる!

        (前の注意はこちら参照)  


        もっと、足クロス!

        ほら~、足一番のポジションになっているよー!

        太ももから向こうが丸見え!


ぷりん:   あ、先生、それは私の太ももが細いせいじゃ・・・・


ミリ先生:  じろっっ


ぷりん:   あ、いや、なんでも・・・


ミリ先生:  はい、じゃあ、みんな、太ももにタオルはさんで!

        それを落とさないようにパドブレ!


ぷりん:   ひえーーーーっ!進まないよーーーっ!鬼~!!


バレエショッププリンセス



# by prilesson | 2007-11-22 15:48 | バレエレッスン

グランバットマン!

最近、お仕事忙しくって、レッスンもブログもさぼりがち。

どうしよう・・・。ミリ先生に怒られちゃう。

いや、ひそかに自主練していたことにしよう・・・。


ミリ先生:  あらー!ぷりんちゃん、久しぶりじゃない?


ぷりん:   へへ、お仕事忙しくって。


ミリ先生:  ぷりんちゃん、バレエは毎日・・・・


ぷりん:   あー!わかってます、わかってます!

        バレエは毎日の積み重ねが大切!なんですよねー!!

        ミリ先生のお言葉を座右の銘にして、

        毎日、家でストレッチと腹筋を欠かさず・・


ミリ先生:  あら!それは楽しみね!そういう地味なことの積み重ねを続けていると

        バーレッスンの時やセンターで、軸がぶれなくなってくるからねぇ・・・。


ぷりん:   (lll゚ロ゚) ドキ!


ミリ先生:  はい、じゃー、はじめまーす!


     ポロロン♪ポロロン♪


ミリ先生:  はい、じゃあ、次、グランバットマン。


    タータタンタタタタタン♪


ミリ先生:  ちょっとー!ぷりんちゃーん!

        これ、アダージオじゃないのよ!グランバットマンよ!

        せめて、足、90度以上はあげてーーーっ!


ぷりん:   せ、せんせーい! で、でも、これ以上、あがりませーん・・・


ミリ先生:  あらー?毎日、ストレッチと腹筋、頑張ってたんじゃないのぉ???

        その割には、ホレホレ、軸足!!!

        全然、床を押せてない!

        足を上げるにはまず、


        あげる足ではなくて、軸足!


        軸足でしっかり床を押す!

        それに、あげる足も床をすってないわよー!

        もっと、マッチをするみたいに床をすってあげて!

        内側の筋肉が全然、できてなーい!!

        アンディオールにして!足の内側の筋肉を意識!



ぷりん:   。。。。 そんなにいっぺんに気をつけられませーん・・・

        (;>ω<)/ひぃ~


ミリ先生:  毎日、体作りをしていたなら、出来るはずなんだけどねぇ・・・

        (`∇´*)オーホホホ


ぷりん:   今週からまじめにレッスンに来ます・・・。




バレエショッププリンセス


     



# by prilesson | 2007-11-15 17:48 | バレエレッスン

ひきあげー!

最近レッスンサボってたらおなかがでてきちゃったなー。

ミリ先生 : プリンちゃん、ホレ、もっとひきあげないと足がかわいそうよ!

ぷりん: むむむむーーー

ミリ先生: プリンちゃん!ひきあげはおなかをひっこめるのとは違うのよ!

ぷりん: ぶぅ。。

ミリ先生: 思いっきり息を吸うとおなかが上にあがるでしょ?そんな感じよ。
       だから踊るとき、腹式呼吸はダメよ。全身で息をしない!浅い息で。
       でも、過呼吸にならないように吐くことも忘れずにね。

ぷりん: 腹式呼吸ダメなんだあ。

ミリ先生: そうよ!でも、このでっぱったおなか!なんとかしなさーい!

ぷりん: どひゃー

バレエショッププリンセス



# by prilesson | 2006-08-04 16:20 | バレエレッスン

トウシューズのつま先・・・

はろ~。 プリンセスのぷりんです。

憧れのトウシューズ!

早くはきたいなー♪ るんるん♪

なんて思っていた頃がなつかしい・・

あぁ、今ではただのゴーモン・・・

ミリ先生: ぷーりーんちゃんっ、つーまーさーきぃーーーーっ

ぷりん:  んぐぐぐ。伸ばしています~

ミリ先生: 全然のびてませーん。びしっ

ぷりん: い、いたい・・。 あー、もしかしてポワントがあってないのかなあ?

      そ、それにこのポワント、ソールが硬い気がする。。

ミリ先生: ばしっ!

ぷりん: い、いたいぃいいい

ミリ先生: 確かにそういう場合もありますが、ぷりんちゃんの場合は違います!

ぷりん: な、なんでですかいっ

ミリ先生: はいっ、ほれほれ、もっと伸ばして!

       つま先を伸ばすというより

       ひざの裏側から引っ張るように伸ばして!

ぷりん:  ひえーーーっ

ミリ先生: ほらー、さっきより伸びているじゃないのっ。

       こういうときの為にひざ裏をのばすストレッチも毎日欠かさずにね!

ぷりん: (どうして最近サボっているのがわかったんだろう・・・)

ミリ先生: それからトウシューズで立つときは

       中で指先を曲げずになるべく伸ばすようにね!

       ぷりんちゃんはポワントにのっかるくせがあるからねっ

ぷりん: やっぱりゴーモンだぁ・・

バレエショッププリンセス

       



# by prilesson | 2006-02-10 10:57 | バレエレッスン

アンオー!アンオー!

はろ~。プリンセスのぷりんです。

なんだか最近首が短くなったような気が・・・。

食べ過ぎてアゴと肩と背中に肉がついたからよ!って超X100いぢわる!なミリ先生に言われたけれど、そんなことないもんね~。ふふん。

ミリ先生: はい!ここで五番シュスー!アンオーでバランス!

ぷりん: うぉー!

ミリ先生: ぷりんちゃん!ぐらつかない!でも力を入れない!

ぷりん: ぐ、ぐら・・・っ

ミリ先生: ぷりんちゃん、肩があがっちゃっているわよー!首、短く見えるわよー!

ぷりん: (ど、どうせ、太ったからって言いたいんでしょっ。ふふふん・・・)

ミリ先生: なんか言った~?

ぷりん: ぶんぶんっ!いいえーーー!なんにも言ってません~~

ミリ先生: はい、ぷりんちゃんだけ、もう一度。アンナバーしてみて。ほらもうここで肩に力が入っている!力抜いて!足だけじゃなくて手もアンディオールよ!

ぷりん: うぐぐぐぐ・・

ミリ先生: そうそう。そのまま肩甲骨で何かをはさむように・・・!ほら、肩が開くでしょ。その状態を保って、おなかをひっこめて!

ぷりん: うおぉーーー

ミリ先生: かけ声はいいから!ほら、欲張ってまだ手を伸ばさない!まず、肩が下がっていることを確認!それから腕を伸ばしていけばいいから!手はね・・

ぷりん: 肩甲骨から手!ですよねっ!

ミリ先生: わかっているなら実行するっ!ばしっ!

ぷりん: びえーん・・・。

バレエショッププリンセス



# by prilesson | 2005-10-28 17:28 | バレエレッスン

ヒラヒラフリフリもバレエレッスンならOK♪自己満足マイペースなバレエ日記です。
by prilesson
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