ミリ先生のバレエワンポイントレッスン

まだまだピルエット

はろ~! プリンセスのぷりんです。

寒くてレッスンに行くのが億劫だよぉー。


ミリ先生 : あら、ぷりんちゃん、どーしたの?胃もたれ?

ぷりん  : (`ε´) すぐ食べ物に結び付けないで下さい!

        冬が近づいてきてブルーになっているだけです!

ミリ先生 : あ、そう。

ぷりん  : 0(`◇´)0 ウー



ミリ先生 : それよりぷりんちゃん、またピルエットー!

        変だったわよ。もう一度やってみて!


ぷりん  : ふぁーい。


ミリ先生 : ほら!そこ!


ぷりん :  ぎゃ!な、なんですか??


ミリ先生 : ひざが伸びきってなくて、かかとがあがってしまっているわよ!

        だから、しっかりした軸が出来ないのよ!


ぷりん : =(~□~)⇒


ミリ先生 : 立つ前に、かかとを前に押し出してから立ってみて!


ぷりん : ひょい!

ミリ先生 : ダメ!まだ、かかとが先にあがってる!

        もう一度!

        体で覚えるまで、何回もやるわよ!

ぷりん : うわーん!(≧□≦;)ェェエエ工工!



ぷりんちゃん、頑張れよ!と思われた方、

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# by prilesson | 2010-11-19 10:35

ブリゼ~♪

はろ~。プリンセスのぷりんです。

寒いけどレッスンがんばってまーす。


ミリ先生 : はい、じゃあ、ブリゼ強化週間!ということで~

        ブリゼでナナメにどんどんつっきっていってー!


ぷりん :  (゚∀゚)~ガーン


ミリ先生 : はい!スタートーー!


タララン、ティラランー♪♪♪



ミリ先生 :  ちょっとっ!!!ストップ!ストップ!!


ミリ先生 :  な、なに?今のは!ぷりんちゃん?

         目の錯覚?

         何、足、バタバタさせているの?

         ブリゼって言ったでしょー?


ぷりん  :  (・・・・ ブリゼのつもりなんですが・・・ )

         (´o`;)トホホ


ミリ先生 :  何か言った?

         はい、ぷりんちゃんだけ!!

         あせらないで!!

         ちょっと、バーに戻ってつかまってやってごらんなさい!


ぷりん  :  ふぁーい・・・(ノ◇≦。)くすんっ


ミリ先生 :  泣きまねは飽きました!

         新ネタないの?

ぷりん  :  ―( ̄∇ ̄;)→グサッ!!!


ミリ先生 :   はい、じゃあ、ちょっとバーにのっかるような感じでジャンプ!

          そうそう!

          あせらない!

          ゆっくり、外側から、打ち付ける!

          そうそう!


ミリ先生  :  はい!じゃあ、感覚がわかったところで、センターで!

          ぷりんちゃんだけ、2往復ー!


ぷりん   :  ぎゃー!!!!死ぬーーーっ!(;'Δ';)そんなァ



ぷりんちゃん、ブリゼはそんなにあまくないのよ!と思った方

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# by prilesson | 2010-02-12 15:46

くるるんくるるん!ピルエット~

はろ~ プリンセスのぷりんです。

食欲の秋~!ですねぇ。


ミリ先生 : ぷりんちゃん、食欲の秋じゃなくて! o(`へ´メo)

        レッスンの秋です!!


ぷりん :  はっ!そーでした、そーでした。レッスン中でした~(; ̄∇ ̄)


ミリ先生 : ぷりんちゃん、ピルエット、ダブル!!なんですけど?シングルって言ったっけ?


ぷりん :  ハハ、ははははは・・・  |( ̄∀ ̄)| キコエマセーン


ミリ先生 : はい、じゃあ、ぷりんちゃんだけ、もう一度。


ぷりん : (^◇^;)


ミリ先生 : あーーー!!


ぷりん :  (゚∇゚)9  ま、まだ回り終わってませ・・・


ミリ先生 : 最初っからダメ!回る前からダメ!!!!!


ぷりん : ( ̄_ ̄|||)


ミリ先生 : 回転する方の肩を押す感じ!

       っていっつも!!言っているでしょー!?


ぷりん:  ふぁーい・・・


ミリ先生 : それに、パッセの足ー!

        なにそれ?なんでひざが前、向いている訳?


ぷりん : (´_`)トホホ


ミリ先生 : ひーざーは!?


ぷりん : 横でーす!


ミリ先生 : もう、立った時は、270度位先に送って!!!


ぷりん : に、270度~~?


ミリ先生 : ブツブツ、言わない!

        ぷりんちゃん、今日は、ダブル回れるまで、帰さないわよ!


ぷりん :  おにぃ~~ 0(`◇´)0 ウー



ぷりんちゃん、食べている場合じゃないよ!レッスンレッスン!って思われた方、

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# by prilesson | 2009-10-09 15:50

息を止めるなー!

はろ~、

プリンセスのぷりんです。



あぁーーー!あ・づ・いぃーーーー!!

じめじめしているし

いやだなぁ、もう!!

発表会は間近だし、

ミリ先生の練習はますます厳しいよっ!

(´ヘ`;)ハァ~



ミリ先生: では、次、ぷりんちゃん達の曲いきます!


ぷりん: ふぁーーい!


ミリ先生 : もうちょっと気合を入れてー!

        アップテンポの曲なんだから!はい!



タリラリララン!チャララーン!タタタタタ♪

ジャーン!



ぷりん:   はぁっはぁっ 《(@_☆)》…クラクラ


ミリ先生:  ちょっとちょっと、ぷりんちゃーん!息してないんじゃないのぉー?


ぷりん:  ふぁいー、だって、テンポが速すぎて~~



ミリ先生:  まずは始まる前に深呼吸!!!


ミリ先生:  そして、一瞬でも止まった時は、息を吐いて!

        意識して吐かないとダメよ!



ぷりん :  そ、それが、なかなか・・・!

        ヽ(´_`;


ミリ先生 : じゃあ、それが出来るまで練習しましょうー!

       はい、もう一度!

       まずは深呼吸ー!!!


ぷりん :  ぎゃーっっ!やっぱり、鬼ぃーーー!!

        \(><@)/  バタバタ



ぷりんちゃん、呼吸はとっても大切なのよ・・と思われた方、

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# by prilesson | 2009-06-26 14:21

老化現象かっ?!

はろ~。

プリンセスのぷりんです。

あったかくなってきて、レッスンでも汗だらだら~。

でも、暑くなってくると

なーぜーか、

ハッスル!するのよねぇ・・・ミリ先生・・・

(´_`)トホホ



ミリ先生:  はい、じゃあ、今日は今度のおさらい会でやる曲の練習ね。

        こないだの振り、みんな覚えているわよね??


ぷりん:   {( ̄□ ̄; 


ミリ先生:  はい、じゃぁ、行きますよー!

        今回、速いテンポの曲だから、曲にのってね!


ポロロン、ポロロン、ポロロロローーン♪


ミリ先生:  ちょっとちょっと、そこで、目立っている人!


ぷりん:   ヘ(´∇`ヘ;)~そぉーっ


ミリ先生:  隠れてもダメ!ぷりんちゃん!!!


ぷりん:  だって・・・・曲が速くてついていけません・・・

       老化現象かなぁ。。


ミリ先生:  ぬわぁーーーにが老化現象ですかっ!!

        だーかーらーーぁ!!

        いつも、レッスンの時にいっているでしょ!

        毎回のアンシェヌマンも、

        常に順番を先へと頭の中で組み立てる習慣をつけること!

        あとは慣れの問題なんだからー!


ぷりん:   ふぁーい・・・。┏(-_-|||)┓ガックリ


ミリ先生:  ほら!落ち込んでいる時間があったら

        練習!練習!


ぷりん:   ふぁーーーーい~~



ぷりんちゃん、毎回のレッスンの積み重ねが舞台に出るのよ~!と

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# by prilesson | 2009-05-01 13:55

痩せたはずなのに~!グランジュテ編

はろ~。プリンセスのぷりんです。


お正月太りを頑張って解消したぞ~!

これですっきりすっきり!

ミリ先生からも、

褒められるに違いない ( ̄∀ ̄*)ニヤリッ


ミリ先生 : あら、ぷりんちゃん、

        ちょっと、お腹周りがすっきりしたんじゃない?


ぷりん : はい~!頑張りましたっっ!からっっ!


ミリ先生 : はい!じゃあ次!

        グランジュテで

        お教室、ななめにつっきっていってーー!


ぷりん :  (゚∀゚;)~ガーン


ミリ先生 :  はい、どんどん、順番にいってー!




ミリ先生:   ちょっとぉーーーーーーーっ!!

         ぷりんちゃんっっっ!!


ぷりん :   は、はい? ヘ( ̄▽ ̄ヘ;)



ミリ先生 :  なに?なに??

         お教室に水溜りでもあった?

         ちょっとまたいでみたのっっ?


ぷりん :  (`ε´) グ、グランジュテ・・・ の

        (つもり・・)  ← なぜか 小声・・・。



ミリ先生 : 前足は、ほら!

        グランバットマン!をするつもりで!

        前足をあげる時に体が先に上がる感じよ!


ぷりん : ひえ~!痩せたら飛べると思ったのにぃ・・・



ミリ先生 :  バレエはそんなに甘くありませーーん!

         はい!バーレッスン、

         グランバットマン、居残りね。


ぷりん:  ぎゃー!おにっっ!



ぷりんちゃん、

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# by prilesson | 2009-02-18 14:28

お正月明けのレッスン~♪

はろ~、 プリンセスのぷりんです。

あー、年末年始の極楽生活は

あっという間に終わっちゃったよ~!


ミリ先生: ぷーりーんーちゃーーーん!


ぷりん:  ふあーい。


ミリ先生: ほれほれ!ぼーっとしない!まだお正月ぼけー?


ぷりん:  ヽ(-""-;)ノ


ミリ先生: はい、ぷりんちゃんだけ、もう一回!

       アンオーでバランスー!!


ぷりん:  (゚∀゚;)



ミリ先生: ぷりんちゃーーん! 
 
       グラグラしているよーー!

       おもちの食べすぎー?何?このおなかー!

       何か入れているのー?腹布団ー?

       ぽんぽん!


ぷりん:  (やっぱり、ウォーマーのトップス、

        脱がなきゃよかったよ・・)



ミリ先生:  何か言った??

        ほれほれ、上にひっぱるだけじゃなくて!!

        床へも押す力を!!

        上下均等にひっぱって!

        あーーーーっ!肩は下げる!


        あごひいて!

        アンオーの手、ちょっと前めでいいから!!


        あーーーっ!上半身そらない!

        床押して、耳の後ろ意識!上にひっぱって!



        あーーーっ!


ぷりん:   新年早々・・・・

        手加減してくださーいーーっ!!

        (ノへ^) うそ泣き


ミリ先生:  え?なに?

        泣くほど、私のレッスンを心待ちに?

        んまー!じゃあ、期待にこたえないとね。

        ぷりんちゃん、レッスン後、

        体幹を鍛えるトレーニング、

        サービスで個人レッスンしてあげるわよー!


ぷりん:   (゚ー゚;)ェェエエ工工!




ぷりんちゃん、体幹トレーニングは必要よ!

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# by prilesson | 2009-01-16 16:25

バレリーナは腕が命!?

はろ~、プリンセスのぷりんです。

もう12月だよ~~。

1年早いなあ~~。

今年も一年、バレエのレッスン、頑張ったなあ、私。

あぁ、自画自賛 ( ̄m ̄*)V ムフフ



ミリ先生: あら、ぷりんちゃん、

       その成果をでは見せて頂きましょうか?


ぷりん:  げ、いつのまにやら、先生!

       背後霊のように忍び寄るのはやめて下さい~~!


ミリ先生:  レッスン中ですっっ!!! (メ`◇´)≪
 

ぷりん:   ―( ̄∇ ̄;)→グサッ!!!


ミリ先生:  はい、左手バー、右手、横のままでいいから、

        足、フラッペ~



ミリ先生:  ・・・・・ちょっとーーー!ぷりんちゃん!!!


ぷりん:   Σ(゚∇゚;)ギク!


ミリ先生:  足も、言いたいこと、たっくさん!!あるけど、

        その前に、この右手は、何?右手のひじ!!

        バンバン!


ぷりん:   い、いたいですぅーーー。



ミリ先生:  ひじが下がっているじゃぁないの!

        基本よー!基本!!

        むぎゅ!



ミリ先生:  あら、二の腕、プヨプヨだわ!

        使っていないしょーこ!!ね・・(じろり・・)



ぷりん:   ・・・・・・




ミリ先生:  肩は最大限!外側に回して!!

        二の腕を上げるように!

  
        そうそう!

        肩はアンディオール、ひじから先はアンディダン!

        肩から水滴が指先までなめらかに落ちるように!


ぷりん:   ぎゃおー!

        肩がはずれますぅーーー!


ミリ先生:  あら、一年、頑張った成果は??

        コレくらい、楽勝よねぇ?(  ̄ー ̄)ノ


ぷりん:   前言撤回!来年頑張ります!


ミリ先生:  ぷりんちゃん、今日、居残り決定!(メ`□´)≪



ぷりん:   L(゚o゚)」オーマイガーッ!



ぷりんちゃん、来年と言わず、まだ今年もあるから頑張れ!

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# by prilesson | 2008-12-01 14:25

いつもアンディオール!

はろ~、プリンセスのぷりんです。

アンディオール、アンディオール!

今月はアンディオールを、気にしてレッスンしているのだぁ!


ミリ先生 : はい、じゃあ次!

        パッセからデヴェロッペしてアラセゴン~!

        そうそう、足、横に伸ばしたら、

        そのまま、アンディオール、気にして、足、後ろへー!

        アラベスクー!


ぷりん :  うぐぐぐぐ・・・ 《(@_☆)》


ミリ先生 :  ちょっと!ぷりんちゃーん??


ぷりん :   は、はいーーー!


ミリ先生 :  もう一回!ちょっとやってみて!


ぷりん :   (゚▽゚;)


ミリ先生 :  はい、アラセゴンに足!そこから、足、後ろに回してー!

         ほらほら!

         何、その格好~?

         足を横から後ろへ回す時、

         お尻あがってる!お尻突き出さないでー!

         ちょっと、鏡見て御覧なさい!

         

ぷりん :   ┏(-_-|||)┓


ミリ先生 :  動かしている足!後ろに回す時!

         そうそう!この時、足の脇は逆に前に出す感じ!

         内腿を押す感じ!

         アンディオールを意識して!


ぷりん :     (≧-≦)


ミリ先生 :   そうそう!で、ここまでガマンー!

          そしたら、 今度はアラベスクのポジションへ!



ぷりん :   (゜_゜i)タラー・・・


ミリ先生 :   はい!わかったー?じゃあ、もう一度!


ぷりん :    ぎゃー!鬼ぃーーー!


ミリ先生 :   何か、言った? (¬_¬)ジロ


ぷりん:     い、いえいえ、アンディオール強化月間ですよね?

          がんばりまーす!



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# by prilesson | 2008-11-20 15:01

ジャンプを軽やかに~

はろ~。プリンセスのぷりんです。

馬肥ゆる秋、ぷりん肥ゆる秋~。

あぁ、なんでこんなに秋は食べ物がおいしいんでしょう???



ミリ先生: あら、ぷりんちゃんは、年中、おいしいおいしい!ってよく食べているじゃない。

ぷりん:  ・・・・・ σ(^◇^;;


ミリ先生: はい、それじゃあ、次はジャンプねー。まずは小さなジャンプから。

       シャンジュマン3回、カトル1回のセットを4セット!


ぷりん:  ひえーーー!


ミリ先生 : ジャンジュマン、シャンジュマンー!

        あーあーあーあーあーーー!

        ぷりんちゃん、重い!重すぎる!もっと軽やかに飛んで!

        あーあーあー!
  
        背中、後ろにそっちゃっているよー!!! 


ぷりん:   =(´□`)⇒ グサッ


ミリ先生:  もっと、頭の上にボールがのっているように飛んで!


ぷりん:   軽やかに飛ぼうとすると、後ろにそっちゃいますー (T_T)うぅー


ミリ先生:  だーかーらー!頭の上にボールがのっているように!

        それから、背中の方が長い意識で、床を蹴って!

        そうそう、きちんとかかとをついて、

        プリエから、かかとから離してつま先で床を蹴る!


ぷりん:  C=( ̄o ̄;;)ハァー


ミリ先生:  おなかも入れてねー! ポンポン!ヾ(^∀^ )


        ・・・・・・


        あらー!なに!ぷりんちゃん、このおなか!

        どうりで最近、ウォームアップをなかなか脱がないと思ったら!

        ちょっと、食べすぎよー!

        
ぷりん:   バ、バレたかっ! (⌒~⌒;A ふきふき



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# by prilesson | 2008-10-17 15:03

現役バレリーナ ミリ先生のバレエワンポイントレッスン
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